绍兴嵊州老人三日悠闲游攻略

Day 1：剡溪慢游与越剧初体验
上午：抵达嵊州后入住市区酒店（推荐靠近剡溪的舒适型酒店），稍作休息。
下午：沿剡溪公园漫步，欣赏水乡风光，节奏舒缓，可随时歇脚；傍晚前往嵊州越剧艺术中心，观看经典越剧表演（提前预约座位）。
餐饮：午餐尝试清淡的嵊州小笼包，晚餐选择酒店附近的老字号菜馆，以软糯易消化的当地菜为主。

Day 2：崇仁古镇怀旧与温泉放松
上午：乘车前往崇仁古镇（车程约30分钟），游览古建筑群，避免陡峭路段，重点参观平坦的老街和茶室。
下午：返回市区，前往温泉度假区泡温泉（选择低温池，时间不宜过长），帮助放松筋骨。
餐饮：午餐在古镇品尝豆腐皮等软食，晚餐以养生汤粥为主。

Day 3：南山湖自然养生与返程
上午：慢游南山湖景区，乘坐观光船游览湖光山色，避免爬山，以湖滨步道为主。
下午：购买嵊州特产如香榧、茶叶后返程。
整体提示：行程安排宽松，每日午休1-2小时，交通以包车或出租车为主，确保舒适安全。